Alimentos antioxidantes que cuidan tu piel en verano

El verano puede ser un reto para tu piel: mayor exposición solar, pérdida de hidratación y aumento de radicales libres aceleran el envejecimiento cutáneo. En Principal Beauty Clinique entendemos que el cuidado de la piel va mucho más allá de los tratamientos estéticos. Por eso trabajamos desde un enfoque integral, donde la nutrición es clave.

Una piel luminosa, firme y protegida comienza con lo que eliges comer. Aquí te dejamos los alimentos antioxidantes que recomendamos desde nuestro equipo de nutrición:

🍓 Frutos rojos

Ricos en vitamina C, ayudan a neutralizar los radicales libres y estimulan la producción de colágeno.

🍅 Tomate cocido

Fuente natural de licopeno, protege frente al daño solar desde el interior.

🥕 Zanahoria

Su alto contenido en betacarotenos favorece el bronceado y mejora la hidratación cutánea.

🥭 Mango y papaya

Aportan antioxidantes naturales y vitaminas esenciales para una piel más elástica y uniforme.

🥬 Espinacas y kale

Altos en luteína y zeaxantina, refuerzan la defensa natural frente a la luz solar.

🍫 Cacao puro

Sus flavonoides mejoran la circulación y ayudan a preservar la juventud de la piel.

💧 Sandía

Rica en agua y licopeno, hidrata en profundidad y combate el estrés oxidativo.

🍵 Té verde

Potente acción antioxidante gracias a sus catequinas. Ideal como complemento diario.

🤍 En Principal Beauty Clinique te cuidamos por dentro y por fuera

Nuestro equipo de profesionales puede ayudarte a diseñar un plan nutricional adaptado a tu piel, tu estilo de vida y tus objetivos estéticos. Si no sabes por dónde empezar, reserva una cita con nuestra nutricionista y déjate guiar por quienes entienden la piel en todas sus capas.

🌿 Porque en Principal Beauty Clinique la belleza es un proceso que acompañamos contigo.